Como calmar tu mente en 2 o 3 minutos sin meditar ni “pensar en positivo”.
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Como frenar el ruido mental incluso si estás en movimiento, rodeado de gente o a punto de dormirte.
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Porque intentar controlar los pensamientos es lo que los empeora… y cómo cambiar la estrategia te devuelve la calma (y el control).
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Necesitás meditar por lo menos 20 minutos diarios para lograr paz mental ¿no?… ERROR: La mayoría abandona antes de lograrlo. Este audio entrena tu mente en 6 minutos o menos.
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El estrés se “cura” con pastillas o descanso ¿verdad?… ERROR: Si tu mente no cambia, el cuerpo no se relaja. Por eso este audio trabaja directamente con tu sistema mental y emocional.
Como entrenar tu mente para que entre en modo descanso aunque estés en medio del caos (sí, incluso con el celular en la mano y mil pendientes).
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Porque dejarte llevar por tus emociones no es el problema… y como recuperar el timón sin luchar contra lo que sentís (para que dejen de manejarte ellas a vos).
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Como usar lo que vas a aprender en este audio y PDF para hacer pequeños “reset” mentales que mejoran tu descanso, foco y estado de ánimo (y te devuelven energía en minutos)
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Porque cuando “no podés más” lo último que necesitás es más esfuerzo mental… y como usar este recurso te ayuda a recuperar energía sin luchar (y sin sentir culpa por parar)
No soy psicólogo, desde hace más de 15 años me dedico a ayudar a personas como vos a entenderse mejor, calmar su mente y reconectarse con lo que realmente son.
Lo hago con Hipnosis y además soy Técnico Superior en Programación Neurolinguistica. Son disciplinas que exploran cómo funciona tu mente y cómo reorganizar lo que llevás dentro para que te juegue a favor, en lugar de en contra.
¿Y es funciona? Si no lo hubiera visto funcionar de manera real una y otra vez, no me dedicaría a esto desde hace tantos años. No es magia claro. Es un proceso que te ayuda a ser más vos mismo.
Me refiero a que lo que crees que sos hoy, es la información que te tiró encima la vida, organizada de la manera que pudiste en el momento.
A lo que te ayudo es a organizarla de tal manera que mejore tu calidad de vida día a día porque limpiaste y transformaste lo que no era tu esencia.
jugando con tu imaginación (que es el lenguaje de esa parte tuya que parece tener autonomía propia y a veces parece sabotearte) Hay muchas maneras de hacer esto.
A través de preguntas que te ayuden a descubrir y organizar esa información de la que hablábamos.
A eso me dedico día a día y si te interesa conocer más, empezá por este audio y el pdf que te regalo aquí.
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